优发娱乐手机版

适度运动转移注意力可缓解痛经
2013-12-25 15:15:38   来源:西安海棠学院   

痛经是很多女性的烦恼,严重影响到了女性的正常工作与生活,然而有时候我们会发现,生活忙碌的时候,每天东跑西颠的时候,痛经好像不是那么厉害了,那么为什么活动量增大了,痛经症状反而减轻了呢?研究发现,适度的运动可以缓解痛经的症状。适当的有氧运动可缓解痛经排除疾病导致的痛经,如果平时或经前能够坚持进行有氧运动,的确可以有效缓解痛经。有痛经史的女性可以坚持每天进行小步快走运动,时间以30——40分钟为宜。通过适当运动可以增强身体抵抗力,同时也可以转移不少女性对痛经的恐惧,可以尝试。缓解痛经小贴士热水袋敷对于下腹隐痛,尚可忍受的痛经,可以在家用热水袋敷,或喝热水红糖水来缓解。按摩
相关热词搜索:
上一篇:第一页
下一篇:有四类疾病史的女性更易患上宫外孕
  • 海棠学院微博
  • 海棠学院微信
  • 扫描二维码 关注西安海棠职业学院
    了解中医美容
  • 西安市灞桥区水安路30号
    邮编:710038
  • 029-82602179/82602000
  • xahtxyxcb@163.com
  • Copyright © 2012-2015 xahtxy.cn. 西安海棠职业学院 版权所有 陕ICP15013685
    优发娱乐手机版龙8娱乐老虎机手机版下载齐乐娱乐国际齐乐娱乐
    优发娱乐齐乐娱乐优发娱乐手机版龙8娱乐老虎机手机版
    优发娱乐龙8娱乐老虎机手机版下载齐乐娱乐国际龙8娱乐老虎机手机版下载
    优发娱乐手机版优发娱乐手机版优发娱乐官方网站齐乐娱乐
    优发娱乐齐乐娱乐优发娱乐手机版龙8娱乐老虎机手机版